Garmin Forerunner 970 Blanco/amarillo

ECONOMÍA DE CARRERA
Vincula el reloj con el monitor HRM 600 (se vende por separado) para medir tu grado general de eficiencia energética mientras corres, utilizando el volumen de carrera a largo plazo, la longitud de zancada y la pérdida de velocidad al pisar, que te indica cuánto reduces la velocidad cuando el pie toca el suelo.

TOLERANCIA DE CARRERA
Comprende mejor el impacto que tiene cada carrera en tu cuerpo y obtén un kilometraje máximo semanal recomendado para que puedas seguir entrenando de forma eficaz sin pasarte.

MAPAS A TODO COLOR
Tanto si sales a correr por las calles de la ciudad como si lo haces por pistas muy arboladas, el smartwatch Forerunner 970 proporciona mapas integrados a todo color, que ahora son incluso más dinámicos, intuitivos y fáciles de seguir.

PLANES DE ENTRENO ADAPTABLES DE GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno Garmin Coach para carrera, triatlón, ciclismo o fuerza. Algunos planes se adaptan a diario para obtener sesiones de entrenamiento personalizadas en función de tus métricas de rendimiento, recuperación y salud.

PREDISPOSICIÓN PARA ENTRENAR
Desde que te despiertas obtienes una puntuación de predisposición basada en la calidad del sueño, la recuperación, la carga de entreno y mucho más, para que puedas determinar si es un buen día para darlo todo o para tomártelo con calma.

ALTAVOZ Y MICRÓFONO INTEGRADOS
Realiza y recibe llamadas desde el reloj cuando está vinculado con tu smartphone. Además, controla las funciones del reloj con comandos de voz o utiliza el asistente de voz del smartphone para responder a mensajes de texto y mucho más.

MORNING REPORT
Accede a un resumen personalizable de tu sueño, la previsión de entreno, el estado de VFC, el tiempo y mucho más en cuanto de te despiertes.

INFORME NOCTURNO
Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente.

INDICACIONES GIRO A GIRO
Crea o busca trayectos existentes en la aplicación para smartphones Garmin Connect™, o sincronízalos desde plataformas de terceros para obtener indicaciones giro a giro.

RUTAS DINÁMICAS DE IDA Y VUELTA
Introduce la distancia que quieres recorrer y obtén sugerencias de rutas que te dejarán de vuelta en el punto de partida. Si te desvías del trayecto, el reloj asignará uno nuevo con el mismo kilometraje.

ESTADO DE ENTRENAMIENTO
Con indicadores como el estado de VFC, el historial de ejercicios recientes y el VO2 máximo, podrás consultar fácilmente la eficacia de tu entreno y saber si estás entrenando de forma productiva, si has alcanzado tu pico de forma o si tienes sobrecarga.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Recibe sesiones de entrenamiento a tu medida. Después de cada carrera, se adaptan a tu rendimiento y recuperación.

TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.

MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY™
Controla los niveles de energía de tu cuerpo y descubre cuáles son las mejores horas para hacer ejercicio y descansar.

ENTRENADOR DE SUEÑO
Recibe una puntuación de sueño y orientación personalizada para saber cuánto necesitas dormir. Haz un seguimiento de las fases del sueño y recibe información para mejorar la la calidad del sueño.

DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu organismo y comprobar el tiempo y la duración recomendados que deben ser.

ESTADO DE VFC
Hazte una mejor idea de tu salud general, el estrés y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.

TEMPERATURA DE LA PIEL
Si duermes con el reloj puesto, podrás comprobar los cambios en la temperatura1 media de tu piel, que pueden estar relacionados con tu actividad reciente, el entorno en el que duermes, una posible enfermedad, etc.

SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Haz un seguimiento del ciclo menstrual o el embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición. El seguimiento de la temperatura de la piel mientras duermes mejora las predicciones de la menstruación y las estimaciones de las ovulaciones anteriores2.

PRONÓSTICO DE CARRERA
Obtén una estimación del ritmo que podrías llevar en una carrera de 5 km, 10 km, media maratón o maratón si la realizaras en ese mismo momento.

PREDICCIÓN DEL TIEMPO DE COMPETICIÓN
La predicción del tiempo de competición calcula una estimación del ritmo y el tiempo que podrías alcanzar si sigues entrenando bien hasta la fecha de la competición que has introducido.

DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Este reloj inteligente mide métricas de carrera importantes, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más.

PÉRDIDA DE VELOCIDAD AL PISAR
Vincula el reloj con el monitor HRM 600 (se vende por separado) para mejorar tu técnica de carrera y descubrir cuánto reduces la velocidad cuando el pie toca el suelo.

FRECUENCIA CARDIACA DESDE LA MUÑECA
El reloj mide constantemente tu frecuencia cardiaca para ayudarte a determinar la intensidad del esfuerzo durante las actividades.

SESIONES DE ENTRENAMIENTO MULTIDEPORTE
Crea sesiones de entrenamiento multideporte detalladas y personalizadas en Garmin Connect, y envíalas a tu reloj para poder cambiar sin problemas entre distintos tipos de deporte.

PUNTUACIÓN DE PENDIENTE
Mide tu capacidad para correr cuesta arriba y evalúa tu progreso a lo largo del tiempo en función de tu VO2 máximo y tu historial de entrenos.

PUNTUACIÓN DE RESISTENCIA
Esta función mide tu capacidad para mantener esfuerzos prolongados para ayudarte a comprender cómo afecta el entreno de tus actividades deportivas a tu nivel general de resistencia.

CARGA AGUDA
Compara tu carga de entreno reciente con el intervalo óptimo para mejorar tu condición física.

PROPORCIÓN DE CARGA
Haz un seguimiento de la proporción de carga a corto y medio plazo para mantener la evolución de tu entreno dentro de unos límites que te ayudarán a cuidar de tu salud y a evitar los contratiempos.

CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
Mientras corres, analizará el ritmo y la frecuencia cardiaca para obtener una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.

VO2 MÁXIMO
Consulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.

CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

TRAINING EFFECT
Descubre cómo las sesiones de entrenamiento influyen en la resistencia, la velocidad y la potencia.

RESUMEN DE SALUD
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.

PULSIOXÍMETRO
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.

ENTRENAMIENTO CRUZADO
Descarga sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga, pilates y movilidad para poder decidir lo que quieres hacer en cada momento.

PERFILES DE TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE
Registra automáticamente las vueltas con perfiles integrados para triatlón, duatlón y sesiones de entrenamiento combinadas de ciclismo/carrera y natación/carrera, o crea uno a tu medida.

POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA
Consulta cuánta potencia estás generando en el sendero o la carretera para gestionar el esfuerzo y ajustar el entreno.

TECNOLOGÍA SATIQ Y GPS MULTIBANDA
Disfruta de una precisión de posicionamiento excepcional y una mayor duración de la batería.

ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™
Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.

ENTRENO EN PISTA
El reloj registra con precisión la distancia de las vueltas en metros en pistas de todo el mundo.

CLIMBPRO
Consulta la información en tiempo real sobre el ascenso actual y los que están por venir.

STAMINA EN TIEMPO REAL
Estos datos te ayudarán a conseguir el mejor rendimiento posible y a gestionar el esfuerzo.

MÁS ADELANTE
Obtén información de un vistazo de las paradas relevantes a lo largo de un trayecto preinstalado, incluidos los puntos de avituallamiento.

AUTO LAP® POR PUERTAS DE TIEMPO
El reloj detecta cuándo cruzas una marca de kilómetro o milla de un trayecto y registra las vueltas automáticamente, en lugar de utilizar las millas o kilómetros del GPS al seguir un trayecto.

LÍNEA DE META SUGERIDA
Si tienes cargado el trayecto de la competición y te olvidas de detener el temporizador al cruzar la línea de meta, el reloj puede sugerirte acortar los datos a ese momento.

APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Accede a más de 30 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.

MÚSICA
Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escucharlas sin usar el teléfono.

SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo4.

PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone® o Android™.

LIVETRACK
Tus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real4 y ver los trayectos planificados previamente.

APLICACIÓN GARMIN CONNECT
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.

TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.

GARMIN SHARE
Sincronízate con tus amigos y comparte ubicaciones guardadas, trayectos y sesiones de entrenamiento con otros dispositivos compatibles cercanos.

• Reloj de running con GPS Forerunner 970
• Cable de carga
• Documentación